生活方式病：現代人「作」出來的一種病！
在現代醫療不斷發展的今天，疾病也在以多樣面貌出現在我們面前。緊張的工作，繁重的壓力，不規律的飲食和自身不良習慣，現代人的健康正頻頻亮紅燈。生活方式病，已然成為健康的「頭號殺手」。由於人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經濟、精神、文化各方面不良因素導致軀體或心理的慢性非傳染性疾病，我們把它稱為生活方式病。簡單說生活方式病就是由於人們不健康的行為習慣引發的種種慢性疾病。
現代人所患疾病中有45%與生活方式有關，而死亡因素中有60%與生活方式有關。不健康的生活方式直接或間接導致多種慢性非傳染性疾病，如高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、惡性腫瘤等。原來以老年患者為主的高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、惡性腫瘤等慢性疾病，現在已經有「年輕化」的趨勢。
除了高血壓、冠心病、肥胖這樣的病症，職業病也屬於生活方式病的範圍。現代白領階層普遍患有頸椎病，肩周炎，痔瘡等疾病，這與長時間伏案工作，睡眠時間少、壓力大、缺乏必要的身體活動有關。
不良生活方式讓慢性病吞噬你的健康
熬夜上網、看球賽、泡吧、喝酒、抽菸等等習慣都在為生活方式病的養成做貢獻。一定程度上，生活方式病就是人們作出來的病，放任自己，沒有健康生活的概念，你要是好好的睡覺吃飯，有良好的生活習慣，這些病還會找上你嗎？
然而，生活中不良的生活方式真是無處不在，生活沒有規律，體力勞動和體育鍛鍊越來越少，身體超重，精神緊張、憂鬱，吸菸、酗酒，高鹽、高糖、高脂肪的飲食使熱量攝入過多……
抽菸的人得肺癌與冠心病要比不抽菸的分別高出10倍和13倍。
經常喝酒，容易患胃炎、高血壓病、冠心病、容易發生神經衰弱。
吃太多鹽，患高血壓的危險性變大。
若是吃太多甜食，攝入的糖過多，會引起自身免疫功能的減退，患癌症的機會都要比普通人高出4到5倍。
經常吃發霉、腐敗、煙燻、醃製這類的食物，不僅會引起食物中毒，更能誘發癌症。
生活習慣和飲食衛生很差的，很容易患上胃腸傳染病以及肝炎。
除了這些，不鍛鍊是慢性病的主要誘因，現在生活節奏加快，工作壓力大，應酬增多，運動減少，再加上飲食上吃得越來越精細，肉類、甜食等攝入較多，營養過剩。人們上下班多是開車或坐車，步行、騎自行車等活動減少，這樣多吃少動，體內熱量增多，身體發胖，疾病就會隨之而來。
生活方式疾病與傳染病不同，因個人不健康行為造成的疾病是不能用疫苗、藥物等來預防的，而每一種不良習慣對健康都有多種危害。因此，養成良好的生活習慣，健康的生活方式，不但可防患生活方式疾病，降低各種疾病發病率和死亡率，還可提高生活質量。
對於生活方式病，真正的危害不是來自疾病本身，而是來自日常生活中對健康的責任和意識不足，放任自己的不良生活方式，尚且沒有「健康生活方式」的概念。此外，就算很多人知道自己的生活方式不健康，但是卻很少有好的契機去改變，去堅持把好的生活習慣堅持下去。
「生活方式決定你的健康」，它立足於與我們健康息息相關的心血管的健康管理，
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