減肥這樣喝:點這 飲料對減肥的影響?為什麼喝飲料不好 許多人往往低估飲料對減肥的影響,與
優質蛋白質攝取:點這 蛋白粉的多重功效:為何要注重蛋白質攝取? 蛋白粉除了增肌減脂以外,你知道睡前喝
劉至翰最近忙拍民視《市井豪門》,最近上節目《聚焦2.0》分享,有次做健身項目「硬舉」的時候突然閃到腰,瞬間感到腰部劇痛無
現代不少人會有肩、頸、腰痠痛的問題,最近就有節目邀請來健身達人劉至翰,分享他在運動時閃到腰的原因,知名復健科醫師陳相宏也
因應Delta新冠病毒變異株迅速擴散,美國傳染病專家呼籲已接種輝瑞和莫德納疫苗第一劑者,一定要按時接種第二劑,接種嬌生單
很多人都有這樣的疑問,保健品到底應該怎麼歸類,是藥品還是食品。如果是藥品,大家都知道是藥三分毒,可保健品都稱沒有副作用;
感冒喉嚨痛多吃以下6種食物,效果明顯 蘋果: 外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可
失眠是現代人經常面臨的問題。 中醫強調陰陽調和,如果無法調和,如:心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等,都會導
為什麼有些人即使在控制卡路里的飲食下也難以減肥?原來是血糖水平在作怪!一項新的研究表明,進食後幾小時內血糖水平大幅下降的
你可能不知道你每天開關門,搭車的把手,到底有多少病菌,伴隨著你的一日生活。 各種開關門,搭車的
請注意!要經常清潔家中的門把與手把! 你常清潔家中各處,但你可能不會想到,要經常清潔家中任何門把與手把。 從
現代人的生活,一天24小時中,大概除了睡覺,3C用品都隨時在你的身邊!這些電話、筆電、平板、手機,每天跟你那麼靠近,就不
▲愛鄰成為地區民眾最信賴的診所(圖片 / 風向球拍攝) 在大直地區深耕十年,深受當地居民信賴的愛鄰診所
圖片來源 / 123RF 2020年,應該是21世紀以來,全球人類生活中,印象最為深刻的一