專業經理人和忙碌老闆忙到不能休假？希塔療癒幫你找到根本原因！

^{圖片來源／希塔好好玩}

在現代快節奏的工作環境中，作為專業經理人、老闆、職場高端人士常常需要面對高壓力的決策和無休止的工作任務，長期以來在工作與生活的平衡中不斷努力，但往往卻忽略了內在的情感和心靈需求。這種壓力可能導致焦慮、失眠，甚至情緒波動，而影響了你的工作效率和健康。

忙碌的生活讓人停不下來，越來越多人開始透過各種方式幫助自己調節壓力與情緒，像是冥想、運動、畫畫等，但是好像也只能夠獲得短暫的抒發，只要一回到同樣的場景或事件，就會重新感到同樣的壓力、以及不舒服的情緒。而且你相信嗎？即使給你再多的時間休息，你也不會真的停下來休息，腦袋還在不停地轉動。是不是被説中了呢？到底我們的腦袋出現了什麽問題？

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其實這不是你個人的問題，而是跟我們潛意識中的信念有極大的關係，單一事件的發生並非是凑巧而已，而是關係到很多信念層面的影響，這個模式會一直不斷重複，持續發生直到你學會為止。而你需要知道的是：如何找到底層的限制性信念、並且轉化成適合自己的正面信念。

學習希塔療癒前，希塔好好玩創辦人King老師非常忙碌，無論周末或是平日都有忙不完的工作。當上主管後更是常常出差、沒有什麽時間在家中。透過希塔療癒，他找到了自己很重要的信念——「過去我必須很辛苦」、「很努力工作才能夠生存」、「才能夠轉到錢」，後來他把信念調整成「輕鬆豐盛」。這個調整並不是不去工作，而是可以用適當的工作時間，達到豐盛的目標和狀態。過去他一年四十天假沒時間休息，後來工作時間正常了、每年都把假休完，讓自己充分休息、旅游，也有更多的時間陪伴家人。這樣的調整後，他的收入沒有因此下降，反而增加了不少，甚至還帶領團隊創下六億的營業額！